Стоит ли давать отношениям второй шанс — ответ психолога

В постоянной рубрике «Жить легко с Адамовой» программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» психолог и коуч Елена Адамова дала советы, как понять, что отношения с бывшими можно восстановить, а в каких случаях лучше отказаться от прошлого.

Стоит ли давать отношениям второй шанс
Иллюстративное фото

Нужно ли давать отношениям второй шанс

«Прежде всего спросите себя – зачем вам эти отношения? Если каждый из вас разобрал ответственность на себя, поработал с психологом, если живя отдельно, вы сделали работу над ошибками, а потом встретились и проговорили или даже прописали все пункты дальнейшего проживания вместе – тогда, возможно, в ваших отношениях есть будущее. Если же вы просто разбежались и чувствуете скуку и страдания друг без друга, скорее всего, срабатывает окситоцин – гормон привязки. Это совсем другое, ведь вам просто не хватает человека, к которому привыкли. Гормон может действовать до полугода», – комментирует психолог Елена Адамова в программе «Ранок з Україною».

Эксперт советует обратиться к специалистам и поработать над своим состоянием. А уже через полгода задуматься, действительно ли вы хотите восстановить эти отношения:

  • послушайте свое тело: это то, что вам не соврет;
  • организуйте встречу и обсудите важные детали. Если вас беспокоит такой вопрос, предложите партнеру встретиться, но предварительно подготовившись. Пропишите все пожелания того, какими вы бы хотели видеть ваши отношения – их идеальную версию. Именно пожелания – не претензии;
  • проанализируйте, отвечаете ли вы ожиданиям партнера. Подумайте, готовы ли вы меняться для улучшения ваших отношений? На этот же вопрос должен искренне ответить ваш партнер;
  • прислушивайтесь друг к другу и работайте над отношениями. Главное правило – если изменитесь вы, изменится и ваш партнер.

Смотрите программу «Ранок з Україною» по будням в 6:30 на канале «Украина».

Напомним, ранее Елена Адамова дала 4 совета, как получить желаемый подарок от мужа.