Маша Ефросинина назвала топ-4 правила, открытые в «первый сорокет»

Маша Ефросинина решила в честь своего 40-летия поделиться с поклонниками важной жизненной мотивацией и уроками. Напомним, что 25 мая украинская телеведущая и блогер отметила свой день рождения.  Праздник прошел в Италии, на острове Капри. Ефросинина провела своеобразный итог пройденного пути. И подробно написала, чему же ее научил и что открыл для нее ее «первый сорокет».

Маша Ефросинина
Маша Ефросинина (фото: instagram/mashaefrosinina)

Тебе никто ничего не должен!

Первым делом Ефросинина отмечает, что любые поступки людей в адрес друг друга — это просто волеизъявления каждого.

«Ты должен себе только одно — быть счастливым!»

Правило №2 — Ничего не бывает зря!

«Не жалей о напрасно потраченном времени на какое-то действие, решение или знакомство! Даже самое странное и бессмысленное к чему-то тебя приведет! Тупиком жизни может быть только пассив», — утверждает Ефросинина.

Маша Ефросинина: Хорошо выглядеть — это гребаный труд!

Маша Ефросинина в костюме FROLOV
Яркая Маша Ефросинина в костюме от украинского бренда FROLOV (фото: instagram/mashaefrosinina)

Далее советы относятся к вашей внешности. И здесь телеведущая категоричная: хорошая внешность — это результат ежедневного труда. «Хотите тащиться от своего отражения, тогда…»

  1. Идите к доктору и обследуйте весь свой организм. Гинеколог, эндокринолог и гастроэнтеролог в первую очередь!
  2. Найдите себе физическую нагрузку по душе! Без спорта и движения организм увядает и разваливается в разы быстрее.
  3. Разберитесь в элементарном, в том, как влияет каждый продукт, попадающий в ЕДИНСТВЕННО данный вам храм — ваше тело! И прекратите его замусоривать! Наладьте питание! Ешьте то, что продлит вашу жизнь, а не укоротит ее.
  4. Избавьтесь от дурных мыслей и злопыхательств в адрес других — это ужасно токсично для внешнего вида и ведет к ранней старости.
  5. Ничего не дается НИКОМУ просто так — надо пахать! И внешность — не исключение!

Маша Ефросинина: Ты всего лишь человек!

Маша Ефросинина
Телеведущая и блогер Маша Ефросинина (фото: instagram/mashaefrosinina)

И напоследок Маша Ефросинина дает более «мягкий» урок:

«Нет ничего страшного, если ты раскис! Ну вот ничего, возьми и позволь себе это! Пошли все к черту, пореви, побейся головой об стену, пожалей себя пару дней… Очистись, выпусти из себя весь стресс — это НОРМАЛЬНО. Ты всего лишь человек, а не бесперебойный гаджет. Сила человека в его умении быть иногда слабым».

«Прислушивайтесь к вашим детям — они честнее всех укажут вам на ваши недостатки!» — подытожила Ефросинина.

«Это нужно перечитывать каждый день»

Поклонники Ефросининой поспешили оставить свое мнение по поводу ее нового поста.

  • «Я себе сохранила. Это надо, блин, перечитывать каждый день!»
  • «Супер! Распечатать и повесить на стену, чтоб не забывать»
  • «Маша, спасибо за пост, вы вдохновляете!»
  • «Маша, браво, классный пост! Очень поучительный!»
  • «Мария, от души! Будьте счастливы больше, чем прежде»
  • «Супер пост!!! Прям захотелось творить, худеть, есть морковку!»
  • «Исключительно идеальный список! Беру на вооружение»

Напомним, ранее Ефросинина показала отельный номер, в котором остановилась на острове Капри. В поездку ведущая отправилась со своим мужем — Тимуром Хромаевым.

А позже телеведущая блеснула эффектным образом в костюме ELENAREVA за € 775. Именно в нем Ефросинина отправилась на праздничный ужин в честь 40-летия.