Ризатдинова рассказала, как похудеть за утро на килограмм: Не люблю таскать гантели

Олимпийская чемпионка рассказала, как теряет лишние килограммы! О стальных кубиках на прессе, как у Анны Ризатдиновой, мечтает чуть ли не каждая девушка Украины. Смотреть на фото олимпийской призера и мечтать о таких же идеальных формах – мало! Не секрет, что нужно правильно питаться и заниматься спортом. А еще Ризатдинова рекомендует придерживаться определенных ежедневных правил. Каких именно, узнаете прямо сейчас!

Анна Ризатдинова
Анна Ризатдинова (фото: instagram/anna_rizatdinova)

Анна Ризатдинова: Я для себя выбрала бег и йогу

За кулисами шоу «СуперИнтуиция» на Новом канале Анна рассказала, с чего начинается ее утро.

«Я становлюсь на весы, – говорит спортсменка. – Такая привычка осталась после спорта. Мне так легче понять, сколько калорий могу сегодня употребить. Если стрелка не достигает определенной цифры, то не ограничиваю себя в еде (улыбается). Тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, тоже рекомендую следить за весом».

А еще Анна призналась, что она не ходит в тренажерный зал. Шокировали вас?

«Не могу себя заставить таскать гантели, – рассказала девушка Новому каналу. – Я для себя выбрала бег и йогу. Если мне надо быстро избавиться от лишних килограммов, то утром начинаю бегать. Поверьте, это такой кайф: дышать свежим воздухом, слушать любимые треки и терять лишние килограммы. За четыре километра у меня гарантированно минус один килограмм. А йогой я занимаюсь каждое утро не менее 30 минут. Она помогает пробудить организм и настроить его на позитив».

Думаем, что откровенные признания олимпийской чемпионки мотивировали вас к новым свершениям?! Или хотя бы к утреннему бегу.

Включайте сегодня в 19:00 шоу «СуперИнтуиция» на Новом канале, и вы получите еще больше вдохновения от Анны Ризатдиновой.

Отметим, что Анна Ризатдинова (26 лет) — украинская гимнастка из Симферополя, бронзовый призёр Олимпиады в Рио-де-Жанейро (2016), чемпионка мира в упражнении с обручем (2013), многократный призёр чемпионатов мира, Европы и летних Универсиад. В период спортивной карьеры Анна жила в Киеве и тренировалась в «Школе Дерюгиных» у Альбины и Ирины Дерюгиных.