Оля Полякова с 14-летней дочкой Машей показала тренировку для всего тела (видео)

Оля Полякова крайне редко показывает фолловерам видео своих тренировок. Хотя известно, что 35-летняя украинская певица очень серьезно следит за собой. И даже во время отпуска не пропускает занятий с персональным фитнес-тренером. Именно одну из таких тренировок и показала Полякова. Только на этот раз занятие особенное, ведь вместе со своей звездной мамой также занималась 14-летняя Маша Полякова.

Оля Полякова
Оля Полякова (фото: instagram/polyakovamusic)

Оля Полякова и ее «отпускная» тренировка

Кстати, буквально в этот понедельник, 29июля, Полякова сообщила поклонникам приятную для себя новость — у Ольги стартовал отпуск!

Пока что певица находится в Украине. Хотя, конечно же, не исключено, что вскоре она улетит на море или океан. Отметим, что едва ли не каждый год Полякова проводит время с семьей и друзьями на Бали, где они снимают отдельно большую виллу… Но пока Ольга с семьей (две дочки Маша и Алиса, а также муж Вадим Поляков) набираются сил в загородном доме. Здесь у семьи есть деревянный дом, огромная зеленая территория и даже выход к озеру!

Даже во время заслуженного отдыха Полякова не позволяет себе «слишком расслаблять». Исполнительница тренирует едва ли не каждый день. И приобщает к этим тренировкам старшую дочку Машу.

На опубликованный видео показала небольшая пробежка вокруг загородного дома. Также Полякова с дочкой выполняют глубокие приседы. Отметим, что это упражнение особенно хорошо прокачивает мышцы ягодиц! Так что берем на заметку.

Особенно приятно, что показанные упражнения вполне можно выполнять самому в домашних условиях. Никаких специальных приспособлений вам не понадобиться.

Во время некоторых упражнений Маша не выдерживает нагрузки. А вот Полякова-старшая держится до последнего и не сдается.

Оля Полякова в бане с мужем 

Кстати, ранее Полякова уже показывала видео активного отдыха на даче. Между тренировками и приемом солнечных ванн Оля Полякова также не против попариться в личной баньке!

Певица сняла короткое видео процесса. В кадре видим также супруга Поляковой, который разогревает ее березовым веником. Оля в блаженстве! Певица лишь лаконично комментирует — «Класс!»

А затем, после баньки, певица поплавала в озере! Видео уже снимает Маша. Певица шутит, мол, боится, чтобы ее не утащила большая рыба.

Полякова в купальнике: У меня отпуск! Ура!

И конечно же, нельзя не обратить внимание на первые отпускные кадры Ольги. На своей instagram-страничке украинская певица показала несколько фото в открытом черном купальнике.

Оля Полякова в купальнике
Оля Полякова
Оля Полякова оригинально сообщила о старте отпуска (фото: instagram/polyakovamusic)

Полякова лишний раз продемонстрировала свою точеную спортивную фигуру. Следует отдать исполнительнице должное, она действительно находится на пике форм!

Напомним, ранее мы рассматривали топ-3 ярких образа Оли Поляковой на съемках шоу Х-Фактор! И предлагали также выбрать лучший, по вашему мнению!