Каменских мотивирует йога-ретритом и объясняет, зачем это нужно (видео)

Настя Каменских приятно удивила своих фолловеров. Певица активно взялась за развитие instagram-блога. И, как результат, теперь часто делится «полезностями», особенно на тему физического развития. Более того, пару дней назад Каменских стала заниматься йогой! И это еще один повод делиться важным опытом, который может и других подтолкнуть к действиям!

Настя Каменских
32-летняя певица Настя Каменских (фото: instagram/kamenskux)

Настя Каменских: все в мире не случайно!

В первый день своей йога-практики Настя рассказала подписчикам, с чего все началось. Выяснилось, что певица уже давно хотела заниматься йогой, но все никак не было возможности. Но правильный «запрос в космос» ей помог!

«Я уверенна, что все в этом мире не случайно! Как только я захотела и послала в космос своё огромное желание поучаствовать в йога-ретрите, как оно тут же сбылось! Хотя казалось бы — такой загруженный период, что это просто невозможно! Все же наши мысли и запросы — великая сила! Главное, правильно формулировать и все получится! Не могу даже передать, как я счастлива окунуться на целых четыре дня в мир йоги и самопознания!» — делится эмоциями Каменских.

Свой пост исполнительница проиллюстрировала тематическим фото.

Каменских во время занятия йогой
Каменских начала активно заниматься йогой (фото: instagram/kamenskux)

Каменских показывает йога-тренировку

Чуть позже фолловеры Насти наконец дождались от нее желанных видео, на которых она показывает свои тренировки. К примеру, в один из дней Каменских занималась йогой дважды — утром и вечером.

А также вечерняя тренировка:

Кстати, исполнительница также призналась, что йогой решила заниматься не просто так. Дело в том, что от постоянных перелетов у певицы стала болеть спина!

«Йогой я занимаюсь недавно ещё и не всегда получается из-за работы! Решила попробовать, так как спина от перелетов и переездов ужасно болит, а насколько мне известно, йога чуть ли не единственный способ ее реанимировать! Помимо массажей! Сейчас же это просто божественный способ обогатить и раскрыть свой духовный мир! Я ещё новичок в этом деле, но чувствую, как прекрасно йога вписывается в мою жизнь», — пишет Настя.

И вновь новое фото — уже в красном спортивном костюме.

Ретрит-йога
Настя занимается йогой, чтобы укрепить организм (фото: instagram/kamenskux)

Сложно не физически, а морально

И наконец еще одно напутствие от Насти. Украинская певица подчеркнула, что занятие йогой помогает раскрыть ваш внутренний мир.

«Уже было 5 тренировок, 2 медитации и 3 дыхательных практик! Это сложно, и даже не физически, а морально. Так, как ретрит вообще нацелен на то, чтобы снять внутренние зажимы, развязать эмоциональные узлы и стать в целом свободнее и счастливее. Короче, нравится мне познавать и кайфовать от этого!» — мотивирует Каменских.

Йога-ретрит с Каменских (фото: instagram/kamenskux)

Напомним, до этого Каменских в образе «Пина колады» показала топ-3 горячих тренда этого лета! К примеру, один из трендов — пайетки.