Как уберечь кожу от похмелья

Во время праздников многим бывает нелегко отказаться от алкогольных напитков, так как они неотъемлемый элемент любого новогоднего стола. Как же уберечь кожу от похмелья? Порой мы забываем, насколько плохо чрезмерное употребление спиртного сказывается на состоянии кожи. Воспаления, обезвоживание, тусклость, высыпания, капилляры и выступающие вены, усугубление старых морщинок и появление новых… Эксперт по уходу за кожей Дайен Акерс объяснила, что все это происходит из-за токсичного продукта распада спирта, который выводится печенью. Вредное вещество поступает в тело и кожу, и в результате ткани теряют влагу, передает Vogue.ru

Как уберечь кожу от похмелья
Иллюстративное фото: фото: unsplash/@justnjames

«Не стоит забывать и про сон, — продолжает она. — Он ухудшается, становится прерывистым, соответственно, восстанавливает организм не так, как следует. Помимо обезвоживания и похмелья появляются новые проблемы: круги или мешки под глазами. А еще очень вероятно, что на лице вы обнаружите припухлости и раздражение». Великолепное дополнение к Новому году и Рождеству во времена пандемии.

За советами, как уберечь кожу от похмелья в грядущие праздники, Vogue обратился к экспертам индустрии красоты.

Как уберечь кожу от похмелья

Доктор Пол Нассиф, специалист по уходу за кожей и основатель Nassif Medspa

Откажитесь от напитков с высоким содержанием сахара

В большинстве спиртосодержащих напитков очень много сахара. Самые страшные враги — сладкое вино и коктейли. Сахар из алкоголя поступает в кровеносную систему и вызывает воспаление. Начинается выработка энзимов, разрушающих коллаген и эластин, а значит, кожа теряет упругость и появляются морщины — этот процесс называется «гликация». Чем чаще такое происходит с нашим телом, тем быстрее стареет кожа. А еще сахар может усугубить экзему, псориаз и акне.

Начните использовать ретинол

Алкоголь снижает уровень витамина А в организме, а это мощный антиоксидант, который играет ключевую роль в выработке коллагена. С возрастом наши запасы коллагена и эластина истощаются, и в результате кожа «провисает». Получается, что спиртные напитки ускоряют старение кожи.

Избавляйтесь от токсинов

На следующий день после вечеринки старайтесь выпить как минимум два литра воды с лимоном, это поможет печени вывести токсины. На полное обновление коже требуется около 28 дней. Конечно, все зависит от индивидуальных особенностей организма и возраста, но, чтобы увидеть положительный результат, нужно исключить алкоголь как минимум на месяц. Спустя этот срок кожа перестанет выглядеть обезвоженной и слегка подтянется. Возможно, даже появится естественное сияние, а тон кожи будет более здоровым.

Джорджия Луиз, звездный косметолог

Наносите меньше макияжа

Собираясь на празднование, постарайтесь отказаться от забивающей поры тональной основы и принять свою кожу такой, какая она есть от природы. Отличный ход — почти нетронутое косметикой лицо, яркий макияж глаз и плотный слой бальзама для губ. На следующее утро кожа вас отблагодарит.

Не забывайте про уход даже в праздничную ночь

Приготовьтесь к тому, что после веселья нужно будет провести восстанавливающий ритуал, чтобы помочь коже побороть побочные эффекты выпитого спиртного. Не пропускайте ни одного этапа ухода и не пользуйтесь салфетками для снятия макияжа, какими бы хорошими они ни были.

Ускорьте выработку коллагена при помощи LED-терапии

На следующий день после празднования кожа будет выглядеть тусклой. Исправит это LED-маска — например, GLOLite. Эта процедура поможет клеткам выработать коллаген, напитает их кислородом и вернет лицу здоровое сияние.

Фэй Перселл, химик-разработчик Q+A Skincare

Ответственно подходите к выбору напитков

К сожалению, причиной сомнительного состояния кожи на следующий день после веселой вечеринки может быть именно ваш любимый напиток. От спиртного с высоким содержанием сахара (например, коктейля) начинаются воспалительные процессы, лицо опухает. Совсем не пить алкоголь — лучшее решение этой проблемы, но стоит иметь в виду, что есть напитки, которые менее губительны для кожи: например, крепкое дистиллированное спиртное и несладкие коктейли.

Пейте воду

Алкоголь — токсин и диуретик (так называют вещества, которые выводят жидкость из организма). Обезвоженную кожу нужно лечить изнутри, поэтому перед сном после праздника выпейте большой стакан воды и не забывайте о ней весь следующий день. В воду можно добавить огурец, цитрусовые или мяту, чтобы зарядиться антиоксидантами.

Сражайтесь с обезвоживанием при помощи сывороток

Если хотите успокоить и увлажнить кожу, ищите в составе сывороток хумектанты. Это ингредиенты, способные и напитать дерму, и удержать результат. Они умеют притягивать влагу из воздуха прямо в клетки, а значит, могут возместить нанесенный во время праздника ущерб. Лучше всего компоненты этого типа работают, если наносить средства с ними на слегка влажную кожу. Ваши помощники — гиалуроновая кислота, глицерин и пантенол (витамин В5).

Не забывайте об увлажнении

Окклюзивы — это косметические средства, способные запереть влагу в коже и предотвратить ее потерю. Наносите их после увлажняющих составов — и влага не уйдет. 

Дайен Акерс, эксперт по уходу за кожей

Старайтесь не злоупотреблять спиртным

По возможности пейте безалкогольные напитки, чтобы дать печени время метаболизировать ранее выпитое спиртное.

Выпейте чаю

Когда празднование подойдет к концу, выпейте чашку травяного чая. Мята, имбирь, лимон и куркума перед сном помогут печени вывести токсины. И таким образом защитить кожу от пагубного влияния похмелья.

Пользуйтесь отшелушивающими средствами

После праздников сделайте себе приятное и проведите комплекс по уходу за кожей. Сначала отшелушивание, а затем успокаивающая и увлажняющая маска. И не забывайте об антиоксидантах: как тех, что в составе косметических средств, так и тех, что на тарелке. Не секрет, что свежие фрукты и овощи полезны как для кожи, так и для всего тела. 

Не забудьте снять макияж

Подумайте обо всех бактериях, которые скопились на коже за день. Нельзя позволять им размножиться за ночь и поселиться на вашем постельном белье. Перед сном нужно обязательно очистить кожу. А затем нанести интенсивно увлажняющую сыворотку и восстанавливающее кожу питательное средство. На следующий день кожа будет сиять здоровьем.