Как избежать проблем с кожей во время перелетов: советы дерматолога

Как избежать проблем с кожей во время перелетов? Этот вопрос рано или поздно беспокоит любую женщину, которая отправляется в долгожданный отпуск или просто рабочую поездку на самолете. А с началом лета проблема особенно актуальна! Перелеты весьма негативно сказываются не только на нашем состоянии (не зря возникло такое понятие как «джетлаг»), но и нашей внешности. Круги под глазами, шелушения, прыщики и т.д. — при должном уходе эти неприятности решаемы. Дерматолог Анна Довгополая объяснила, как же избежать проблем с кожей во время перелетов.

Как избежать проблем с кожей во время перелетов
Как избежать проблем с кожей во время перелетов? Отвечает дерматолог Анна Довгополая (иллюстративное фото: unsplash/joerobles)

Почему полеты так негативно сказываются на состоянии кожи?

№1 Очень сухой воздух!

Во время полета работает кондиционер, в итоге влажность воздуха оказывается в несколько раз ниже нормальной. Отсюда и сухость кожи после нескольких часов перелета. Ученые проводили исследования, во время которых было отмечено, что за 8 часов полета влажность кожи снижается на 20%. Это сродни путешествию по пустыне.

№2 Резкие перепады давления

Подъем на высоту в несколько тысяч километров не может не сказаться на состоянии сосудов, которые также испытывают стресс. Отсюда — нарушения кровообращения в тканях и проблемы с цветом лица во время перелетов. Не способствует кровообращению и длительное сидение в одной позе: от него устаем не только мы, но и наши сосуды.

№3 Изменение биоритмов

Часто перелеты, особенно длительные, выпадают на ночь. Все мы знаем, как сказывается недосып на лице: круги под глазами, тусклый цвет кожи.

Как избежать проблем с кожей во время перелетов

№1 Собираемся в полет

За несколько дней можно сделать увлажняющие процедуры и мезотерапию/биоревитализацию.

Если такой возможности нет, сделайте увлажняющую маску дома. А лучше ночную питательную маску. Приготовьте косметичку, которую можно будет взять с собой на борт. В идеале, в набор должны входить: термальная вода с гиалуроновой кислотой, увлажняющий ночной крем для лица, крем для рук, лосьон-тоник, влажные салфетки. Помните – проносить жидкости в салон можно в емкостях не больше 100 мл.

Проблемы с кожей во время перелета
Правило простое и понятное — кожа любит увлажнение! (фото: unsplash/noahbuscher)

Можно захватить увлажняющие капли для глаз и носа. Слизистая тоже сильно сохнет (особенно при длительном перелёте). А также за пару дней до и во время перелета принять венотонизирующее, венопротекторное средство.

№2 Во время перелета

Перед поездкой в аэропорт нанесите на лицо и руки увлажняющий крем. Не используйте большое количество декоративной косметики! В идеале лучше ограничиться тушью для ресниц и увлажняющей помадой. Во время полета раз в 2-3 часа сбрызгивайте лицо термальной водой, что поможет избежать обезвоживания кожи. Если предстоит ночной перелет, пере тем, как уснуть, очистите кожу с помощью лосьона-тоника или молочка. А после нанесите быстро впитывающийся ночной крем.

Как избежать проблем с кожей во время перелетов
Пейте просто воду во время перелетов (фото: unsplash/franhotchin )

Пить как можно больше жидкости! Лучше, если это будет обычная вода, а не газированные напитки, которые только усиливают жажду. А вот много есть в самолете не стоит — на высоте замедляется процесс усвоения пищи.

№3 После перелета

По приезду первым делом примите душ — он поможет удалить с кожи загрязнения после дороги. Нанесите на коду лица и тела увлажняющее средство. Под глаза — патчи. Если есть возможность попасть на СПА-процедуры, не отказывайте себе и коже в этом удовольствии.